EP 119 : ซุปเห็ดหูหนูขาว / ของว่างกระชากวัย

คลิปนี้ชวนทุกท่านทำของว่างที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพให้คนในครอบครัวรับประทานกันค่ะ โดยเฉพาะสาว ๆ น่าจะสนใจเมนูน้อย เพราะเห็ดหูหนูขาว นางเอกของเรามีสรรพคุณช่วยชะลอความเสื่อม ทำให้ผิวพรรณสดใสชุ่มชื่น และยังช่วยบำรุงหัวใจ สมอง ไต รวมถึงช่วยระบบขับถ่าย ที่สำคัญยังเป็นตัวช่วยในการคุมน้ำหนักได้ด้วย แถมราคาก็ไม่แพง

ส่วนวัตถุดิบอื่นก็ล้วนแต่มีประโยชน์ทั้งสิ้น เก๋ากีเป็นแหล่งรวมของแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ มีวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 500 เท่า ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ฟื้นฟูสภาพเซลล์และยังบำรุงสายตาด้วย แปะก้วยก็ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง และช่วยรักษาโรคซึมเศร้า

เรียกได้ว่าของว่างของเรานอกจากจะกระชากวัยแล้วยังช่วยให้สุขภาพแข็งแรงด้วย ทำกินได้ง่าย ๆ ใช้เวลาตุ๋นนานหน่อยสรรพคุณทางยาก็จะออกมามากขึ้น ลองทำทานดูนะคะ